Allpool on toidu (Mureküpsis pie kooriku, suhkruvaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 500,24 kcal 2093,29 kJ | % energiast |
| Rasv | 31,27 g | 57 % |
| Süsivesik | 46,54 g | 37 % |
| Valk | 7,51 g | 6 % |
| Suhkur | 0,88 g | |
| Küllastunud rasva | 12,47 g | |
| Sool | 350,97 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 102,56 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 2,52 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,21 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2093,29 kJ |
| folaadi, kokku | 9,16 ug |
| fosfor | 79,30 mg |
| fruktoos | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,01 g |
| glükoos | 0,04 g |
| jodiid (jood) | 6,77 ug |
| k-vitamiini, kokku | 22,80 ug |
| kaalium | 103,48 mg |
| kaltsium | 17,80 mg |
| karotenoide, kokku | 63,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,20 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,63 g |
| kogu rasv | 31,27 g |
| kolesterooli (gc) | 24,70 mg |
| laktoos | 0,11 g |
| magneesium | 19,00 mg |
| maltoosi | 0,56 g |
| naatrium | 137,74 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,57 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,75 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,56 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 3617,35 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1319,71 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 12,47 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 11,69 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,32 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,11 g |
| rasvhapped, kõigi | 29,80 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,65 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,52 g |
| raua, kokku | 0,60 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 0,13 g |
| seleen, kõigi | 6,35 ug |
| sool | 350,97 mg |
| steroolid, kokku | 133,35 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,88 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 46,54 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 82,70 mg |
| tsink | 0,52 mg |
| tärklis, kõigi | 45,65 g |
| valgu kokku | 7,51 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |