Allpool on toidu (Müsli, krõmpsuv - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 458,65 kcal 1919,28 kJ | % energiast |
| Rasv | 15,58 g | 31 % |
| Süsivesik | 68,78 g | 63 % |
| Valk | 6,88 g | 6 % |
| Suhkur | 27,52 g | |
| Küllastunud rasva | 7,56 g | |
| Sool | 324,08 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,49 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,12 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,05 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,31 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1919,28 kJ |
| folaadi, kokku | 45,24 ug |
| fosfor | 186,40 mg |
| fruktoos | 2,90 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 3,10 g |
| jodiid (jood) | 13,41 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,87 ug |
| kaalium | 264,93 mg |
| kaltsium | 21,57 mg |
| karotenoide, kokku | 523,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 6,41 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 4,00 g |
| kogu rasv | 15,58 g |
| kolesterooli (gc) | 0,21 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 60,18 mg |
| maltoosi | 0,02 g |
| naatrium | 127,19 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,78 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,47 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,41 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,87 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2218,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 63,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,56 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,62 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,50 g |
| rasvhapped, kõigi | 15,73 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,22 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,05 g |
| raua, kokku | 3,55 mg |
| riboflaviini | 0,24 mg |
| sahharoos | 21,48 g |
| seleen, kõigi | 5,96 ug |
| sool | 324,08 mg |
| steroolid, kokku | 68,80 mg |
| suhkrud, kõigi | 27,52 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 68,78 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,30 mg |
| trüptofaan | 100,90 mg |
| tsink | 1,58 mg |
| tärklis, kõigi | 41,26 g |
| valgu kokku | 6,88 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,35 mg |