Allpool on toidu (Müsli kuivatatud puuvilju - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 319,07 kcal 1335,61 kJ | % energiast |
Rasv | 2,57 g | 6 % |
Süsivesik | 61,79 g | 84 % |
Valk | 7,43 g | 10 % |
Suhkur | 20,63 g | |
Küllastunud rasva | 0,39 g | |
Sool | 767,37 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,81 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,12 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,57 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,51 mg |
energia, mis on arvutatud | 1335,61 kJ |
folaadi, kokku | 49,30 ug |
fosfor | 212,50 mg |
fruktoos | 4,80 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 3,27 g |
jodiid (jood) | 26,55 ug |
k-vitamiini, kokku | 3,28 ug |
kaalium | 355,23 mg |
kaltsium | 25,90 mg |
karotenoide, kokku | 556,40 ug |
kiudaineid, kokku | 7,29 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 4,36 g |
kogu rasv | 2,57 g |
kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 72,07 mg |
maltoosi | 0,02 g |
naatrium | 301,17 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,81 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,66 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,44 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,20 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 869,26 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 43,87 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,39 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,75 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,91 g |
rasvhapped, kõigi | 2,06 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,87 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 3,87 mg |
riboflaviini | 0,26 mg |
sahharoos | 12,54 g |
seleen, kõigi | 5,95 ug |
sool | 767,37 mg |
steroolid, kokku | 45,60 mg |
suhkrud, kõigi | 20,63 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 61,79 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,32 mg |
trüptofaan | 111,20 mg |
tsink | 1,76 mg |
tärklis, kõigi | 41,17 g |
valgu kokku | 7,43 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,43 mg |