Allpool on toidu (Müsli, Nestle fitness, kaer, kogu nisu, riisi jahu, pähklid, vitamiine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 385,99 kcal 1615,10 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,63 g | 20 % |
| Süsivesik | 60,77 g | 67 % |
| Valk | 11,58 g | 12 % |
| Suhkur | 7,72 g | |
| Küllastunud rasva | 1,50 g | |
| Sool | 496,96 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,17 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,01 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,91 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1615,10 kJ |
| folaadi, kokku | 58,00 ug |
| fosfor | 331,30 mg |
| fruktoos | 0,07 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,35 g |
| jodiid (jood) | 10,43 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,48 ug |
| kaalium | 354,66 mg |
| kaltsium | 156,00 mg |
| karotenoide, kokku | 146,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 8,25 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 5,35 g |
| kogu rasv | 8,63 g |
| kolesterooli (gc) | 0,03 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 111,33 mg |
| maltoosi | 0,37 g |
| naatrium | 195,04 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,33 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,70 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,80 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2023,04 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 78,85 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,50 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,33 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,10 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,93 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,02 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 4,10 mg |
| riboflaviini | 0,41 mg |
| sahharoos | 5,68 g |
| seleen, kõigi | 9,06 ug |
| sool | 496,96 mg |
| steroolid, kokku | 56,33 mg |
| suhkrud, kõigi | 7,72 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 60,77 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,27 mg |
| trüptofaan | 156,50 mg |
| tsink | 2,68 mg |
| tärklis, kõigi | 52,26 g |
| valgu kokku | 11,58 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |