Allpool on toidu (Müsli pähklitega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 514,82 kcal 2154,05 kJ | % energiast |
| Rasv | 34,54 g | 64 % |
| Süsivesik | 29,08 g | 24 % |
| Valk | 14,94 g | 12 % |
| Suhkur | 2,38 g | |
| Küllastunud rasva | 3,16 g | |
| Sool | 16,30 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,53 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,50 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,84 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2154,05 kJ |
| folaadi, kokku | 52,40 ug |
| fosfor | 505,40 mg |
| fruktoos | 0,26 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,25 g |
| jodiid (jood) | 11,78 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,20 ug |
| kaalium | 719,78 mg |
| kaltsium | 113,82 mg |
| karotenoide, kokku | 204,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 15,98 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 8,21 g |
| kogu rasv | 34,54 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 224,46 mg |
| maltoosi | 0,20 g |
| naatrium | 6,40 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,71 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 5,42 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,92 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 11183,06 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 4481,38 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,16 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 13,90 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 4,48 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 15,67 g |
| rasvhapped, kõigi | 32,72 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 11,18 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 5,61 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 1,67 g |
| seleen, kõigi | 10,14 ug |
| sool | 16,30 mg |
| steroolid, kokku | 117,58 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,38 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 29,08 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,46 mg |
| trüptofaan | 198,80 mg |
| tsink | 3,78 mg |
| tärklis, kõigi | 26,70 g |
| valgu kokku | 14,94 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,48 mg |