Allpool on toidu (Mutter, Pekaanipähklid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 2970,89 kJ 709,85 kcal |
| Rasv | 71,97 g |
| Süsivesik | 4,43 g |
| Valk | 9,17 g |
| Suhkur | 3,97 g |
| Küllastunud rasva | 6,18 g |
| Sool | 2,55 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,78 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,10 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,40 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2970,89 kJ |
| folaadi, kokku | 22,00 ug |
| fosfor | 277,00 mg |
| fruktoos | 0,04 g |
| glükoos | 0,04 g |
| k-vitamiini, kokku | 3,50 ug |
| kaalium | 410,00 mg |
| kaltsium | 70,00 mg |
| karotenoide, kokku | 55,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 9,60 g |
| kogu rasv | 71,97 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 121,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,17 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,72 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 20628,00 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 986,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,18 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 40,80 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,99 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 21,61 g |
| rasvhapped, kõigi | 68,60 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 20,63 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,53 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 3,90 g |
| seleen, kõigi | 3,80 ug |
| sool | 2,55 mg |
| steroolid, kokku | 97,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,97 g |
| süsivesikud | 4,43 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,66 mg |
| trüptofaan | 93,00 mg |
| tsink | 4,53 mg |
| tärklis, kõigi | 0,46 g |
| valgu kokku | 9,17 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,25 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024