Allpool on toidu (Nõges supp, piim - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 57,36 kcal 240,41 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,59 g | 20 % |
| Süsivesik | 5,98 g | 44 % |
| Valk | 4,16 g | 36 % |
| Suhkur | 4,84 g | |
| Küllastunud rasva | 1,01 g | |
| Sool | 475,44 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 41,61 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,34 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 22,34 mg |
| d-vitamiini | 0,95 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,35 mg |
| energia, mis on arvutatud | 240,41 kJ |
| folaadi, kokku | 28,88 ug |
| fosfor | 104,90 mg |
| fruktoos | 0,10 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,12 g |
| jodiid (jood) | 23,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 36,98 ug |
| kaalium | 272,92 mg |
| kaltsium | 228,19 mg |
| karotenoide, kokku | 1004,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,84 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,55 g |
| kogu rasv | 1,59 g |
| kolesterooli (gc) | 6,09 mg |
| laktoos | 4,57 g |
| magneesium | 27,43 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 186,59 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,26 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,86 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,28 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 35,86 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 24,77 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,01 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,35 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,07 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,44 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,90 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,04 g |
| seleen, kõigi | 2,82 ug |
| sool | 475,44 mg |
| steroolid, kokku | 2,66 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,84 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,98 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 48,60 mg |
| tsink | 0,73 mg |
| tärklis, kõigi | 1,14 g |
| valgu kokku | 4,16 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |