Allpool on toidu (Oliiviõli, keskmine, kivi, nafta, roheline / must - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 158,46 kcal 663,41 kJ | % energiast |
| Rasv | 16,00 g | 97 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 1,10 g | 3 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 2,26 g | |
| Sool | 4892,16 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 18,90 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,32 mg |
| energia, mis on arvutatud | 663,41 kJ |
| folaadi, kokku | 0,00 ug |
| fosfor | 13,60 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| k-vitamiini, kokku | 1,12 ug |
| kaalium | 72,80 mg |
| kaltsium | 48,80 mg |
| karotenoide, kokku | 646,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,52 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 2,07 g |
| kogu rasv | 16,00 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 17,60 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1920,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,00 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,35 mg |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,24 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 871,41 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 128,48 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,26 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 11,26 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,00 g |
| rasvhapped, kõigi | 14,52 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,87 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,80 mg |
| riboflaviini | 0,00 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 0,90 ug |
| sool | 4892,16 mg |
| steroolid, kokku | 27,20 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,00 mg |
| trüptofaan | 20,80 mg |
| tsink | 0,18 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 1,10 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,01 mg |