Allpool on toidu (Omlett, vorsti omletti - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 192,88 kcal 807,18 kJ | % energiast |
| Rasv | 15,02 g | 71 % |
| Süsivesik | 2,74 g | 4 % |
| Valk | 12,02 g | 25 % |
| Suhkur | 0,46 g | |
| Küllastunud rasva | 4,40 g | |
| Sool | 1419,18 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 179,99 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,65 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 1,75 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,98 mg |
| energia, mis on arvutatud | 807,18 kJ |
| folaadi, kokku | 41,99 ug |
| fosfor | 181,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,44 g |
| jodiid (jood) | 46,65 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,48 ug |
| kaalium | 151,81 mg |
| kaltsium | 47,74 mg |
| karotenoide, kokku | 494,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,04 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,02 g |
| kogu rasv | 15,02 g |
| kolesterooli (gc) | 262,98 mg |
| laktoos | 0,01 g |
| magneesium | 14,38 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 556,98 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,87 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,58 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,02 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1835,12 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 338,48 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,31 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 75,76 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,40 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,27 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,43 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,44 g |
| rasvhapped, kõigi | 13,30 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,97 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
| raua, kokku | 1,44 mg |
| riboflaviini | 0,30 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 25,97 ug |
| sool | 1419,18 mg |
| steroolid, kokku | 15,91 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,46 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,74 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,18 mg |
| trüptofaan | 185,30 mg |
| tsink | 1,39 mg |
| tärklis, kõigi | 2,28 g |
| valgu kokku | 12,02 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,17 mg |