Allpool on toidu (Päevalilleseemned - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 608,03 kcal 2544,14 kJ | % energiast |
| Rasv | 55,60 g | 83 % |
| Süsivesik | 2,72 g | 1 % |
| Valk | 23,10 g | 15 % |
| Suhkur | 2,62 g | |
| Küllastunud rasva | 5,59 g | |
| Sool | 2,55 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,49 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 34,50 mg |
| energia, mis on arvutatud | 2544,14 kJ |
| folaadi, kokku | 60,00 ug |
| fosfor | 947,00 mg |
| fruktoos | 0,05 g |
| glükoos | 0,05 g |
| k-vitamiini, kokku | 2,70 ug |
| kaalium | 898,00 mg |
| kaltsium | 145,00 mg |
| karotenoide, kokku | 30,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 6,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 6,40 g |
| kogu rasv | 55,60 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 419,00 mg |
| maltoosi | 0,05 g |
| naatrium | 1,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,50 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 10,30 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,40 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 29594,71 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 0,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,59 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 17,94 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,00 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 29,60 g |
| rasvhapped, kõigi | 53,13 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 29,59 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 5,40 mg |
| riboflaviini | 0,25 mg |
| sahharoos | 2,47 g |
| seleen, kõigi | 49,00 ug |
| sool | 2,55 mg |
| steroolid, kokku | 175,80 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,62 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,72 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 2,30 mg |
| trüptofaan | 348,00 mg |
| tsink | 7,20 mg |
| tärklis, kõigi | 0,10 g |
| valgu kokku | 23,10 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,77 mg |