Allpool on toidu (Pasha, pascha - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 350,38 kcal 1466,10 kJ | % energiast |
Rasv | 26,39 g | 68 % |
Süsivesik | 22,68 g | 26 % |
Valk | 5,16 g | 6 % |
Suhkur | 22,68 g | |
Küllastunud rasva | 15,04 g | |
Sool | 362,00 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 211,10 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,33 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,28 mg |
d-vitamiini | 0,23 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 2,32 mg |
energia, mis on arvutatud | 1466,10 kJ |
folaadi, kokku | 13,24 ug |
fosfor | 110,10 mg |
fruktoos | 0,60 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,59 g |
jodiid (jood) | 10,59 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,71 ug |
kaalium | 136,99 mg |
kaltsium | 71,73 mg |
karotenoide, kokku | 147,10 ug |
kiudaineid, kokku | 1,02 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,58 g |
kogu rasv | 26,39 g |
kolesterooli (gc) | 74,16 mg |
laktoos | 1,54 g |
magneesium | 24,81 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 142,07 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,33 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,38 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,63 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,08 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1149,17 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 116,43 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 6,90 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 15,04 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,68 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,55 g |
rasvhapped, kõigi | 24,85 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,22 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,58 g |
raua, kokku | 0,58 mg |
riboflaviini | 0,16 mg |
sahharoos | 19,95 g |
seleen, kõigi | 3,82 ug |
sool | 362,00 mg |
steroolid, kokku | 11,70 mg |
suhkrud, kõigi | 22,68 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 22,68 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
trüptofaan | 62,70 mg |
tsink | 0,55 mg |
tärklis, kõigi | 0,00 g |
valgu kokku | 5,16 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |