Allpool on toidu (Pasta carbonara, mσltid blandning, kokt - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 88,19 kcal 369,88 kJ | % energiast |
| Rasv | 2,69 g | 23 % |
| Süsivesik | 13,22 g | 67 % |
| Valk | 2,37 g | 10 % |
| Suhkur | 0,62 g | |
| Küllastunud rasva | 1,49 g | |
| Sool | 817,29 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 2,18 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,03 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,02 mg |
| d-vitamiini | 0,01 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,14 mg |
| energia, mis on arvutatud | 369,88 kJ |
| folaadi, kokku | 4,09 ug |
| fosfor | 35,10 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,04 g |
| jodiid (jood) | 2,25 ug |
| k-vitamiini, kokku | 1,84 ug |
| kaalium | 55,40 mg |
| kaltsium | 22,66 mg |
| karotenoide, kokku | 38,70 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,61 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,38 g |
| kogu rasv | 2,69 g |
| kolesterooli (gc) | 1,04 mg |
| laktoos | 0,21 g |
| magneesium | 7,79 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 320,76 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,19 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,56 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,18 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 186,41 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 17,20 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,49 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,62 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,21 g |
| rasvhapped, kõigi | 2,55 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,19 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,23 g |
| raua, kokku | 0,59 mg |
| riboflaviini | 0,01 mg |
| sahharoos | 0,34 g |
| seleen, kõigi | 1,90 ug |
| sool | 817,29 mg |
| steroolid, kokku | 16,01 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,62 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 13,22 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 30,30 mg |
| tsink | 0,28 mg |
| tärklis, kõigi | 12,59 g |
| valgu kokku | 2,37 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,01 mg |