Allpool on toidu (Pasta carbonara, peekon - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 211,52 kcal 885,16 kJ | % energiast |
| Rasv | 14,07 g | 60 % |
| Süsivesik | 11,11 g | 21 % |
| Valk | 10,06 g | 19 % |
| Suhkur | 0,14 g | |
| Küllastunud rasva | 5,60 g | |
| Sool | 1323,85 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 63,02 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,70 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,27 mg |
| d-vitamiini | 0,55 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,60 mg |
| energia, mis on arvutatud | 885,16 kJ |
| folaadi, kokku | 15,95 ug |
| fosfor | 119,00 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,08 g |
| jodiid (jood) | 21,64 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,55 ug |
| kaalium | 120,76 mg |
| kaltsium | 67,96 mg |
| karotenoide, kokku | 239,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,61 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,33 g |
| kogu rasv | 14,07 g |
| kolesterooli (gc) | 86,83 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 12,64 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 519,56 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,09 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,70 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,17 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1221,22 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 104,26 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 17,98 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,60 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,77 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,47 g |
| rasvhapped, kõigi | 12,92 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,28 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 1,32 mg |
| riboflaviini | 0,12 mg |
| sahharoos | 0,03 g |
| seleen, kõigi | 12,36 ug |
| sool | 1323,85 mg |
| steroolid, kokku | 8,35 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,14 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 11,11 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,09 mg |
| trüptofaan | 121,50 mg |
| tsink | 1,18 mg |
| tärklis, kõigi | 10,97 g |
| valgu kokku | 10,06 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,14 mg |