Allpool on toidu (Peedi pesto kastmega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 246,18 kcal 1030,29 kJ | % energiast |
Rasv | 23,40 g | 87 % |
Süsivesik | 5,33 g | 8 % |
Valk | 3,38 g | 5 % |
Suhkur | 4,99 g | |
Küllastunud rasva | 3,76 g | |
Sool | 896,27 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 14,73 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,11 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,19 mg |
d-vitamiini | 0,01 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 2,74 mg |
energia, mis on arvutatud | 1030,29 kJ |
folaadi, kokku | 76,14 ug |
fosfor | 103,80 mg |
fruktoos | 0,09 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,15 g |
jodiid (jood) | 22,98 ug |
k-vitamiini, kokku | 11,67 ug |
kaalium | 369,37 mg |
kaltsium | 58,75 mg |
karotenoide, kokku | 21,30 ug |
kiudaineid, kokku | 2,04 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,83 g |
kogu rasv | 23,40 g |
kolesterooli (gc) | 4,11 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 36,15 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 351,76 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,50 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,07 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,90 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4457,73 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 116,42 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 3,76 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 12,93 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,12 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,65 g |
rasvhapped, kõigi | 21,39 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,53 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,04 g |
raua, kokku | 1,10 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 4,75 g |
seleen, kõigi | 1,39 ug |
sool | 896,27 mg |
steroolid, kokku | 51,67 mg |
suhkrud, kõigi | 4,99 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 5,33 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
trüptofaan | 36,90 mg |
tsink | 1,06 mg |
tärklis, kõigi | 0,34 g |
valgu kokku | 3,38 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |