Allpool on toidu (Peekon, filee, 18% rasva - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 226,10 kcal 946,50 kJ | % energiast |
| Rasv | 18,00 g | 72 % |
| Süsivesik | 0,50 g | 0 % |
| Valk | 16,00 g | 28 % |
| Suhkur | 0,50 g | |
| Küllastunud rasva | 6,10 g | |
| Sool | 2548,00 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,85 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,56 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,38 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,38 mg |
| energia, mis on arvutatud | 946,50 kJ |
| folaadi, kokku | 1,59 ug |
| fosfor | 120,50 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,50 g |
| jodiid (jood) | 2,84 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,24 ug |
| kaalium | 207,52 mg |
| kaltsium | 12,97 mg |
| karotenoide, kokku | 0,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 18,00 g |
| kolesterooli (gc) | 47,33 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 17,44 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 1000,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 4,55 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,80 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1787,53 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 172,96 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 20,41 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 15,74 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,10 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,97 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,26 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,42 g |
| rasvhapped, kõigi | 16,91 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,96 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,09 g |
| raua, kokku | 0,55 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 15,35 ug |
| sool | 2548,00 mg |
| steroolid, kokku | 0,38 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,50 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,50 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,71 mg |
| trüptofaan | 195,00 mg |
| tsink | 1,50 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 16,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,32 mg |