Allpool on toidu (Piparkooke kooki tehtud sourmilk - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 306,41 kcal 1282,22 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,78 g | 28 % |
| Süsivesik | 47,51 g | 65 % |
| Valk | 5,09 g | 7 % |
| Suhkur | 25,23 g | |
| Küllastunud rasva | 3,83 g | |
| Sool | 456,77 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 31,62 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,11 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,26 mg |
| d-vitamiini | 1,09 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,03 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1282,22 kJ |
| folaadi, kokku | 8,26 ug |
| fosfor | 71,70 mg |
| fruktoos | 2,60 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 2,68 g |
| jodiid (jood) | 10,24 ug |
| k-vitamiini, kokku | 7,18 ug |
| kaalium | 157,34 mg |
| kaltsium | 55,04 mg |
| karotenoide, kokku | 81,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,29 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,25 g |
| kogu rasv | 9,78 g |
| kolesterooli (gc) | 9,24 mg |
| laktoos | 0,70 g |
| magneesium | 13,75 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 179,27 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,36 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,21 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,59 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,53 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1142,89 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 398,33 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,83 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,53 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,40 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,59 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,11 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,15 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,16 g |
| raua, kokku | 0,64 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 19,25 g |
| seleen, kõigi | 3,62 ug |
| sool | 456,77 mg |
| steroolid, kokku | 51,26 mg |
| suhkrud, kõigi | 25,23 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 47,51 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 59,20 mg |
| tsink | 0,44 mg |
| tärklis, kõigi | 21,78 g |
| valgu kokku | 5,09 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |