Allpool on toidu (Pizza, anšoovis ja oliiviõli pizza - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 982,45 kJ 234,70 kcal |
Rasv | 11,17 g |
Süsivesik | 20,88 g |
Valk | 11,59 g |
Suhkur | 2,63 g |
Küllastunud rasva | 4,25 g |
Sool | 2127,63 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 50,46 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,26 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,73 mg |
d-vitamiini | 0,62 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 1,06 mg |
energia, mis on arvutatud | 982,45 kJ |
folaadi, kokku | 31,23 ug |
fosfor | 156,10 mg |
fruktoos | 0,57 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,38 g |
jodiid (jood) | 19,61 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,92 ug |
kaalium | 158,29 mg |
kaltsium | 195,18 mg |
karotenoide, kokku | 2863,70 ug |
kiudaineid, kokku | 1,99 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,12 g |
kogu rasv | 11,17 g |
kolesterooli (gc) | 20,77 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 20,25 mg |
maltoosi | 0,22 g |
naatrium | 835,02 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,99 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,11 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,10 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,35 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 855,93 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 241,65 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 78,12 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 152,52 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 4,25 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,45 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,50 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,42 g |
rasvhapped, kõigi | 10,32 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,87 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,20 g |
raua, kokku | 0,70 mg |
riboflaviini | 0,13 mg |
sahharoos | 1,04 g |
seleen, kõigi | 13,22 ug |
sool | 2127,63 mg |
steroolid, kokku | 29,30 mg |
suhkrud, kõigi | 2,63 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 20,88 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
trüptofaan | 146,40 mg |
tsink | 1,29 mg |
tärklis, kõigi | 18,25 g |
valgu kokku | 11,59 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |