Allpool on toidu (Pizza, kana ja avokaado pizza - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 195,98 kcal 820,89 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,39 g | 44 % |
| Süsivesik | 16,21 g | 35 % |
| Valk | 10,11 g | 22 % |
| Suhkur | 1,44 g | |
| Küllastunud rasva | 3,46 g | |
| Sool | 525,87 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 41,58 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,40 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,13 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,02 mg |
| energia, mis on arvutatud | 820,89 kJ |
| folaadi, kokku | 29,58 ug |
| fosfor | 151,60 mg |
| fruktoos | 0,48 g |
| galaktoosi | 0,02 g |
| glükoos | 0,40 g |
| jodiid (jood) | 19,03 ug |
| k-vitamiini, kokku | 10,69 ug |
| kaalium | 231,94 mg |
| kaltsium | 147,95 mg |
| karotenoide, kokku | 2455,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,11 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,47 g |
| kogu rasv | 9,39 g |
| kolesterooli (gc) | 21,76 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 26,96 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 206,38 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,45 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,77 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,19 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 820,72 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 192,28 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 2,75 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 2,26 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,46 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,01 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,07 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,71 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,85 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,16 g |
| raua, kokku | 0,58 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 0,06 g |
| seleen, kõigi | 9,00 ug |
| sool | 525,87 mg |
| steroolid, kokku | 24,42 mg |
| suhkrud, kõigi | 1,44 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 16,21 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 117,50 mg |
| tsink | 0,99 mg |
| tärklis, kõigi | 14,78 g |
| valgu kokku | 10,11 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,25 mg |