Allpool on toidu (Pizza, veise- hakkliha pitsa, gluteenivaba - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 221,56 kcal 927,34 kJ | % energiast |
Rasv | 11,50 g | 48 % |
Süsivesik | 16,80 g | 31 % |
Valk | 11,61 g | 21 % |
Suhkur | 1,53 g | |
Küllastunud rasva | 5,31 g | |
Sool | 567,77 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 46,49 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,60 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,32 mg |
d-vitamiini | 0,10 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,74 mg |
energia, mis on arvutatud | 927,34 kJ |
folaadi, kokku | 28,81 ug |
fosfor | 165,20 mg |
fruktoos | 0,51 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,42 g |
jodiid (jood) | 19,18 ug |
k-vitamiini, kokku | 5,68 ug |
kaalium | 190,83 mg |
kaltsium | 152,96 mg |
karotenoide, kokku | 2473,20 ug |
kiudaineid, kokku | 2,27 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,24 g |
kogu rasv | 11,50 g |
kolesterooli (gc) | 27,53 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 24,02 mg |
maltoosi | 0,01 g |
naatrium | 222,83 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,37 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,99 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,09 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 1,00 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 656,05 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 198,62 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 5,31 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,38 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,20 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,92 g |
rasvhapped, kõigi | 10,88 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,68 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,25 g |
raua, kokku | 1,02 mg |
riboflaviini | 0,13 mg |
sahharoos | 0,10 g |
seleen, kõigi | 9,83 ug |
sool | 567,77 mg |
steroolid, kokku | 13,68 mg |
suhkrud, kõigi | 1,53 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 16,80 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 140,10 mg |
tsink | 2,57 mg |
tärklis, kõigi | 15,27 g |
valgu kokku | 11,61 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,24 mg |