Allpool on toidu (Põhilised magus tainas pirukad, gluteenivaba, nisu-, piim - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 312,86 kcal 1309,46 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,35 g | 21 % |
| Süsivesik | 56,22 g | 74 % |
| Valk | 4,43 g | 5 % |
| Suhkur | 16,09 g | |
| Küllastunud rasva | 3,06 g | |
| Sool | 641,49 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 34,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,38 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,69 mg |
| d-vitamiini | 0,92 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,70 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1309,46 kJ |
| folaadi, kokku | 34,88 ug |
| fosfor | 121,60 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,01 g |
| jodiid (jood) | 28,52 ug |
| k-vitamiini, kokku | 4,81 ug |
| kaalium | 201,44 mg |
| kaltsium | 144,55 mg |
| karotenoide, kokku | 43,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,56 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,16 g |
| kogu rasv | 7,35 g |
| kolesterooli (gc) | 21,73 mg |
| laktoos | 5,52 g |
| magneesium | 14,64 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 251,76 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,47 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,47 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 720,73 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 277,35 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 3,95 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,06 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,71 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,28 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,05 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,94 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,74 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,12 g |
| raua, kokku | 0,19 mg |
| riboflaviini | 0,29 mg |
| sahharoos | 10,55 g |
| seleen, kõigi | 3,69 ug |
| sool | 641,49 mg |
| steroolid, kokku | 21,57 mg |
| suhkrud, kõigi | 16,09 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 56,22 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 65,00 mg |
| tsink | 0,68 mg |
| tärklis, kõigi | 40,60 g |
| valgu kokku | 4,43 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,07 mg |