Allpool on toidu (Põhilised magus tainas pirukad, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 310,71 kcal 1300,45 kJ | % energiast |
| Rasv | 8,49 g | 24 % |
| Süsivesik | 48,92 g | 65 % |
| Valk | 8,01 g | 11 % |
| Suhkur | 9,32 g | |
| Küllastunud rasva | 3,30 g | |
| Sool | 535,28 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 34,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,16 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,22 mg |
| d-vitamiini | 0,93 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,95 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1300,45 kJ |
| folaadi, kokku | 36,96 ug |
| fosfor | 106,60 mg |
| fruktoos | 0,03 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,04 g |
| jodiid (jood) | 21,80 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,71 ug |
| kaalium | 150,80 mg |
| kaltsium | 48,64 mg |
| karotenoide, kokku | 40,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,20 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,56 g |
| kogu rasv | 8,49 g |
| kolesterooli (gc) | 18,75 mg |
| laktoos | 1,39 g |
| magneesium | 20,44 mg |
| maltoosi | 0,49 g |
| naatrium | 210,08 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,87 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,18 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,53 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1113,86 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 319,26 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 3,35 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,30 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,95 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,32 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,48 g |
| rasvhapped, kõigi | 7,85 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,13 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,13 g |
| raua, kokku | 0,63 mg |
| riboflaviini | 0,14 mg |
| sahharoos | 7,37 g |
| seleen, kõigi | 7,32 ug |
| sool | 535,28 mg |
| steroolid, kokku | 50,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,32 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 48,92 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 92,90 mg |
| tsink | 0,73 mg |
| tärklis, kõigi | 39,44 g |
| valgu kokku | 8,01 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,09 mg |