Allpool on toidu (Põhjapõdrad supp, kartul ja porgand - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 49,47 kcal 207,35 kJ | % energiast |
| Rasv | 1,19 g | 22 % |
| Süsivesik | 3,45 g | 29 % |
| Valk | 5,85 g | 49 % |
| Suhkur | 0,62 g | |
| Küllastunud rasva | 0,59 g | |
| Sool | 534,62 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 67,18 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,03 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,63 mg |
| d-vitamiini | 0,05 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,26 mg |
| energia, mis on arvutatud | 207,35 kJ |
| folaadi, kokku | 5,20 ug |
| fosfor | 90,70 mg |
| fruktoos | 0,19 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,19 g |
| jodiid (jood) | 13,60 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,24 ug |
| kaalium | 242,23 mg |
| kaltsium | 9,67 mg |
| karotenoide, kokku | 1082,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,43 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,34 g |
| kogu rasv | 1,19 g |
| kolesterooli (gc) | 13,08 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 14,32 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 209,82 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,47 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,65 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,14 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,15 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 64,26 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 13,70 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 3,58 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,59 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,39 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,11 g |
| rasvhapped, kõigi | 1,09 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 1,87 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 0,24 g |
| seleen, kõigi | 7,73 ug |
| sool | 534,62 mg |
| steroolid, kokku | 3,42 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,62 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,45 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 84,80 mg |
| tsink | 1,31 mg |
| tärklis, kõigi | 2,83 g |
| valgu kokku | 5,85 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |