Allpool on toidu (Porgand, küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 113,77 kcal 476,76 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,13 g | 80 % |
| Süsivesik | 5,96 g | 20 % |
| Valk | 0,68 g | 0 % |
| Suhkur | 5,74 g | |
| Küllastunud rasva | 0,62 g | |
| Sool | 1124,76 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 746,48 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 4,87 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,35 mg |
| energia, mis on arvutatud | 476,76 kJ |
| folaadi, kokku | 13,16 ug |
| fosfor | 45,60 mg |
| fruktoos | 1,50 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,50 g |
| jodiid (jood) | 27,86 ug |
| k-vitamiini, kokku | 32,21 ug |
| kaalium | 419,99 mg |
| kaltsium | 34,15 mg |
| karotenoide, kokku | 12135,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,73 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,71 g |
| kogu rasv | 9,13 g |
| kolesterooli (gc) | 0,38 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 15,57 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 441,43 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,86 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,88 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,32 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,86 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2320,13 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 859,95 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,62 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,00 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,86 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,19 g |
| rasvhapped, kõigi | 8,81 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,32 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,56 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 2,74 g |
| seleen, kõigi | 0,22 ug |
| sool | 1124,76 mg |
| steroolid, kokku | 71,08 mg |
| suhkrud, kõigi | 5,74 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,96 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 7,50 mg |
| tsink | 0,44 mg |
| tärklis, kõigi | 0,21 g |
| valgu kokku | 0,68 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,03 mg |