Allpool on toidu (Prantsuse röstsai madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 251,20 kcal 1051,78 kJ | % energiast |
| Rasv | 13,51 g | 49 % |
| Süsivesik | 25,17 g | 41 % |
| Valk | 6,72 g | 10 % |
| Suhkur | 6,31 g | |
| Küllastunud rasva | 3,12 g | |
| Sool | 172,72 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 81,89 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,49 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,39 mg |
| d-vitamiini | 1,42 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,31 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1051,78 kJ |
| folaadi, kokku | 25,96 ug |
| fosfor | 119,40 mg |
| fruktoos | 0,01 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,06 g |
| jodiid (jood) | 17,11 ug |
| k-vitamiini, kokku | 12,05 ug |
| kaalium | 158,37 mg |
| kaltsium | 86,04 mg |
| karotenoide, kokku | 113,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,01 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,75 g |
| kogu rasv | 13,51 g |
| kolesterooli (gc) | 57,60 mg |
| laktoos | 2,88 g |
| magneesium | 16,54 mg |
| maltoosi | 0,23 g |
| naatrium | 67,79 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,49 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,69 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,12 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,26 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2482,62 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 846,72 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,47 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,12 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 6,02 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,86 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,40 g |
| rasvhapped, kõigi | 12,72 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,51 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,08 g |
| raua, kokku | 0,54 mg |
| riboflaviini | 0,18 mg |
| sahharoos | 3,13 g |
| seleen, kõigi | 8,74 ug |
| sool | 172,72 mg |
| steroolid, kokku | 64,57 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,31 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 25,17 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 90,30 mg |
| tsink | 0,71 mg |
| tärklis, kõigi | 18,86 g |
| valgu kokku | 6,72 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |