Otsi toidu nimi:

Puding vaniljekastmega ja marjad, tööstus - kaloreid

g

100 g sisaldab 61,90 kcal

Allpool on toidu (Puding vaniljekastmega ja marjad, tööstus - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia259,37 kJ
61,90 kcal
Rasv1,65 g
Süsivesik9,49 g
Valk1,17 g
Suhkur8,10 g
Küllastunud rasva0,96 g
Sool328,95 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti13,28 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,11 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)15,74 mg
d-vitamiini0,01 ug
e-vitamiini, alfatokoferool0,44 mg
energia, mis on arvutatud259,37 kJ
folaadi, kokku8,22 ug
fosfor40,00 mg
fruktoos5,08 g
galaktoosi0,00 g
glükoos1,09 g
jodiid (jood)5,73 ug
k-vitamiini, kokku4,43 ug
kaalium127,25 mg
kaltsium48,54 mg
karotenoide, kokku61,60 ug
kiudaineid, kokku1,23 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,84 g
kogu rasv1,65 g
kolesterooli (gc)3,09 mg
laktoos1,39 g
magneesium10,15 mg
maltoosi0,00 g
naatrium129,10 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)0,19 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi0,45 mg
orgaanilised happed, kõigi0,58 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,39 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)44,24 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)30,24 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud0,96 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis0,33 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,03 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata0,09 g
rasvhapped, kõigi1,42 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata0,05 g
rasvhapped, kõigi trans0,04 g
raua, kokku0,34 mg
riboflaviini0,08 mg
sahharoos0,55 g
seleen, kõigi0,85 ug
sool328,95 mg
steroolid, kokku6,31 mg
suhkrud, kõigi8,10 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud9,49 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,02 mg
trüptofaan16,10 mg
tsink0,23 mg
tärklis, kõigi1,39 g
valgu kokku1,17 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,04 mg
Toit allikas on Fineli andmebaasi Soome Instituut tervisele ja heaolule. Pange tähele, et seal võib olla vigu informatsiooni ja sa peaksid tegema tõlgendused ja järeldused omal riisikol. Inimesed spetsiaalsed dieedid tuleks rääkida muutuvas dieeti arsti eest.
Arkikoodi
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev