Allpool on toidu (Rabarberi karge rõõmu, rabarber, kaerahelbed - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 221,80 kcal 928,20 kJ | % energiast |
| Rasv | 12,22 g | 52 % |
| Süsivesik | 23,48 g | 44 % |
| Valk | 2,62 g | 4 % |
| Suhkur | 14,52 g | |
| Küllastunud rasva | 5,95 g | |
| Sool | 193,03 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 112,96 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 2,22 mg |
| d-vitamiini | 0,54 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,96 mg |
| energia, mis on arvutatud | 928,20 kJ |
| folaadi, kokku | 8,93 ug |
| fosfor | 85,50 mg |
| fruktoos | 0,20 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,14 g |
| jodiid (jood) | 4,43 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,30 ug |
| kaalium | 268,98 mg |
| kaltsium | 57,19 mg |
| karotenoide, kokku | 207,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 2,41 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,14 g |
| kogu rasv | 12,22 g |
| kolesterooli (gc) | 13,35 mg |
| laktoos | 0,08 g |
| magneesium | 27,68 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 75,76 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,31 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,88 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,61 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1179,11 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 206,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,95 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,67 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,21 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,47 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,55 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,20 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,15 g |
| raua, kokku | 0,81 mg |
| riboflaviini | 0,03 mg |
| sahharoos | 14,11 g |
| seleen, kõigi | 2,05 ug |
| sool | 193,03 mg |
| steroolid, kokku | 33,77 mg |
| suhkrud, kõigi | 14,52 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 23,48 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 39,60 mg |
| tsink | 0,69 mg |
| tärklis, kõigi | 8,95 g |
| valgu kokku | 2,62 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |