Allpool on toidu (Rabarberikook, mureküpsis maakoor hapupiima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 295,41 kcal 1236,32 kJ | % energiast |
| Rasv | 9,84 g | 29 % |
| Süsivesik | 46,38 g | 66 % |
| Valk | 3,66 g | 4 % |
| Suhkur | 27,30 g | |
| Küllastunud rasva | 3,89 g | |
| Sool | 444,04 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 33,52 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,03 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 1,27 mg |
| d-vitamiini | 0,87 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,10 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1236,32 kJ |
| folaadi, kokku | 6,50 ug |
| fosfor | 47,30 mg |
| fruktoos | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,09 g |
| jodiid (jood) | 5,92 ug |
| k-vitamiini, kokku | 8,48 ug |
| kaalium | 168,19 mg |
| kaltsium | 44,59 mg |
| karotenoide, kokku | 101,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,67 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,92 g |
| kogu rasv | 9,84 g |
| kolesterooli (gc) | 8,14 mg |
| laktoos | 0,22 g |
| magneesium | 12,02 mg |
| maltoosi | 0,23 g |
| naatrium | 174,27 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,35 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,96 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,62 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,47 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1168,20 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 413,10 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 3,89 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,63 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,41 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,64 g |
| rasvhapped, kõigi | 9,32 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,18 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,16 g |
| raua, kokku | 0,30 mg |
| riboflaviini | 0,04 mg |
| sahharoos | 26,64 g |
| seleen, kõigi | 3,08 ug |
| sool | 444,04 mg |
| steroolid, kokku | 50,72 mg |
| suhkrud, kõigi | 27,30 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 46,38 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,02 mg |
| trüptofaan | 42,90 mg |
| tsink | 0,33 mg |
| tärklis, kõigi | 18,94 g |
| valgu kokku | 3,66 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,04 mg |