Allpool on toidu (Räime tilli või sinepikastmega - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 178,78 kcal 748,21 kJ | % energiast |
Rasv | 15,10 g | 75 % |
Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
Valk | 11,09 g | 25 % |
Suhkur | 0,00 g | |
Küllastunud rasva | 1,83 g | |
Sool | 3166,11 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 5,88 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 9,56 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
d-vitamiini | 12,75 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 2,96 mg |
energia, mis on arvutatud | 748,21 kJ |
folaadi, kokku | 9,90 ug |
fosfor | 154,10 mg |
fruktoos | 0,00 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,00 g |
jodiid (jood) | 0,04 ug |
k-vitamiini, kokku | 12,15 ug |
kaalium | 206,15 mg |
kaltsium | 56,35 mg |
karotenoide, kokku | 0,00 ug |
kiudaineid, kokku | 0,00 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
kogu rasv | 15,10 g |
kolesterooli (gc) | 59,30 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 16,95 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 1242,59 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,91 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,15 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,08 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2784,24 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 930,16 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 295,57 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 445,11 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,83 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 5,86 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,90 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,87 g |
rasvhapped, kõigi | 12,56 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,88 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
raua, kokku | 0,48 mg |
riboflaviini | 0,02 mg |
sahharoos | 0,00 g |
seleen, kõigi | 20,08 ug |
sool | 3166,11 mg |
steroolid, kokku | 55,88 mg |
suhkrud, kõigi | 0,00 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 0,00 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
trüptofaan | 313,50 mg |
tsink | 1,30 mg |
tärklis, kõigi | 0,00 g |
valgu kokku | 11,09 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |