Allpool on toidu (Ravimtaim, värske, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 25,81 kcal 108,78 kJ | % energiast |
| Rasv | 0,51 g | 0 % |
| Süsivesik | 0,89 g | 0 % |
| Valk | 2,66 g | 100 % |
| Suhkur | 0,58 g | |
| Küllastunud rasva | 0,03 g | |
| Sool | 73,25 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 360,61 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 67,09 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,12 mg |
| energia, mis on arvutatud | 108,78 kJ |
| folaadi, kokku | 80,32 ug |
| fosfor | 47,50 mg |
| fruktoos | 0,17 g |
| galaktoosi | 0,07 g |
| glükoos | 0,24 g |
| jodiid (jood) | 1,75 ug |
| k-vitamiini, kokku | 277,45 ug |
| kaalium | 501,50 mg |
| kaltsium | 131,00 mg |
| karotenoide, kokku | 10033,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 3,63 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,95 g |
| kogu rasv | 0,51 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 30,25 mg |
| maltoosi | 0,01 g |
| naatrium | 28,75 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 1,18 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,67 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,03 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,48 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 42,83 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 129,47 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,10 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,18 g |
| rasvhapped, kõigi | 0,31 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,79 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,09 g |
| seleen, kõigi | 0,45 ug |
| sool | 73,25 mg |
| steroolid, kokku | 20,28 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,58 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,89 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,08 mg |
| trüptofaan | 29,50 mg |
| tsink | 0,85 mg |
| tärklis, kõigi | 0,31 g |
| valgu kokku | 2,66 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,18 mg |