Otsi toidu nimi:

Salaami - kaloreid

g

100 g sisaldab 371,65 kcal

Allpool on toidu (Salaami - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia1555,66 kJ
371,65 kcal
Rasv31,57 g
Süsivesik0,50 g
Valk22,29 g
Suhkur0,50 g
Küllastunud rasva12,24 g
Sool3655,62 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti13,37 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)1,43 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,00 mg
d-vitamiini0,30 ug
e-vitamiini, alfatokoferool0,65 mg
energia, mis on arvutatud1555,66 kJ
folaadi, kokku6,54 ug
fosfor213,60 mg
fruktoos0,00 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,50 g
jodiid (jood)4,21 ug
k-vitamiini, kokku2,52 ug
kaalium393,25 mg
kaltsium21,08 mg
karotenoide, kokku17,10 ug
kiudaineid, kokku0,00 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,00 g
kogu rasv31,57 g
kolesterooli (gc)69,51 mg
laktoos0,00 g
magneesium34,33 mg
maltoosi0,00 g
naatrium1434,70 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)5,64 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi10,01 mg
orgaanilised happed, kõigi0,00 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,00 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)3119,58 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)486,63 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud12,24 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis14,41 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,56 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata3,95 g
rasvhapped, kõigi30,71 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata3,21 g
rasvhapped, kõigi trans0,08 g
raua, kokku2,17 mg
riboflaviini0,19 mg
sahharoos0,00 g
seleen, kõigi17,00 ug
sool3655,62 mg
steroolid, kokku2,40 mg
suhkrud, kõigi0,50 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud0,50 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,40 mg
trüptofaan261,70 mg
tsink2,90 mg
tärklis, kõigi0,00 g
valgu kokku22,29 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,51 mg
Toit allikas on Fineli andmebaasi Soome Instituut tervisele ja heaolule. Pange tähele, et seal võib olla vigu informatsiooni ja sa peaksid tegema tõlgendused ja järeldused omal riisikol. Inimesed spetsiaalsed dieedid tuleks rääkida muutuvas dieeti arsti eest.
Arkikoodi
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev