Allpool on toidu (Salat, hiina kapsas, kurk ja tomat, kaste Prantsusmaa - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 57,60 kcal 241,02 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,44 g | 75 % |
| Süsivesik | 3,25 g | 25 % |
| Valk | 0,67 g | 0 % |
| Suhkur | 3,13 g | |
| Küllastunud rasva | 0,30 g | |
| Sool | 167,94 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 23,78 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 11,76 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,89 mg |
| energia, mis on arvutatud | 241,02 kJ |
| folaadi, kokku | 21,98 ug |
| fosfor | 28,00 mg |
| fruktoos | 1,09 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,00 g |
| jodiid (jood) | 0,60 ug |
| k-vitamiini, kokku | 34,80 ug |
| kaalium | 213,01 mg |
| kaltsium | 15,84 mg |
| karotenoide, kokku | 1432,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,90 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,48 g |
| kogu rasv | 4,44 g |
| kolesterooli (gc) | 0,29 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 8,19 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 65,91 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,39 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,55 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,23 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,33 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1065,01 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 366,67 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,30 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,76 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,37 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,43 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,49 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,19 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 1,04 g |
| seleen, kõigi | 0,38 ug |
| sool | 167,94 mg |
| steroolid, kokku | 30,72 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,13 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,25 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 9,30 mg |
| tsink | 0,13 mg |
| tärklis, kõigi | 0,12 g |
| valgu kokku | 0,67 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |