Allpool on toidu (Salat, jääsalat, tomat ja kurk, kaste Prantsusmaa - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 56,17 kcal 235,11 kJ | % energiast |
| Rasv | 4,41 g | 82 % |
| Süsivesik | 2,87 g | 18 % |
| Valk | 0,71 g | 0 % |
| Suhkur | 2,75 g | |
| Küllastunud rasva | 0,30 g | |
| Sool | 182,63 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 25,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,73 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,01 mg |
| energia, mis on arvutatud | 235,11 kJ |
| folaadi, kokku | 22,27 ug |
| fosfor | 30,20 mg |
| fruktoos | 0,96 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,73 g |
| jodiid (jood) | 0,90 ug |
| k-vitamiini, kokku | 22,80 ug |
| kaalium | 247,12 mg |
| kaltsium | 25,04 mg |
| karotenoide, kokku | 1514,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,99 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,51 g |
| kogu rasv | 4,41 g |
| kolesterooli (gc) | 0,26 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 11,59 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 71,67 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,39 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,54 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,25 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,30 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1071,44 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 364,64 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 0,30 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,76 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,36 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,44 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,50 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,07 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,33 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 1,06 g |
| seleen, kõigi | 0,42 ug |
| sool | 182,63 mg |
| steroolid, kokku | 29,37 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,75 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 2,87 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
| trüptofaan | 8,70 mg |
| tsink | 0,21 mg |
| tärklis, kõigi | 0,12 g |
| valgu kokku | 0,71 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |