Allpool on toidu (Salat, kapsasalat, tööstus - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 153,44 kcal 642,77 kJ | % energiast |
| Rasv | 13,35 g | 81 % |
| Süsivesik | 6,68 g | 17 % |
| Valk | 1,15 g | 3 % |
| Suhkur | 6,66 g | |
| Küllastunud rasva | 1,74 g | |
| Sool | 350,33 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 128,41 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,22 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 24,34 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 4,44 mg |
| energia, mis on arvutatud | 642,77 kJ |
| folaadi, kokku | 21,71 ug |
| fosfor | 43,00 mg |
| fruktoos | 1,24 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,37 g |
| jodiid (jood) | 8,60 ug |
| k-vitamiini, kokku | 62,66 ug |
| kaalium | 255,94 mg |
| kaltsium | 31,71 mg |
| karotenoide, kokku | 1566,60 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,63 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,89 g |
| kogu rasv | 13,35 g |
| kolesterooli (gc) | 53,44 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 12,04 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 137,49 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,35 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,63 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,20 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,66 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 5897,74 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1087,67 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,74 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,61 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,09 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 6,99 g |
| rasvhapped, kõigi | 12,34 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 5,90 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 0,32 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 4,03 g |
| seleen, kõigi | 5,03 ug |
| sool | 350,33 mg |
| steroolid, kokku | 42,89 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,66 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,68 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
| trüptofaan | 16,90 mg |
| tsink | 0,26 mg |
| tärklis, kõigi | 0,02 g |
| valgu kokku | 1,15 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |