Allpool on toidu (Salat, kurk viiludeks tilli ja äädikas - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 122,20 kJ 29,16 kcal |
Rasv | 0,13 g |
Süsivesik | 5,40 g |
Valk | 0,76 g |
Suhkur | 5,39 g |
Küllastunud rasva | 0,02 g |
Sool | 1196,76 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 29,04 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 8,55 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,12 mg |
energia, mis on arvutatud | 122,20 kJ |
folaadi, kokku | 10,16 ug |
fosfor | 27,90 mg |
fruktoos | 0,62 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,63 g |
jodiid (jood) | 31,24 ug |
k-vitamiini, kokku | 22,85 ug |
kaalium | 212,81 mg |
kaltsium | 18,19 mg |
karotenoide, kokku | 1106,90 ug |
kiudaineid, kokku | 0,71 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 0,69 g |
kogu rasv | 0,13 g |
kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 10,01 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 469,69 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,21 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,38 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,55 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,40 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 14,37 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 27,77 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,02 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,00 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,04 g |
rasvhapped, kõigi | 0,06 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,01 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,22 mg |
riboflaviini | 0,09 mg |
sahharoos | 4,14 g |
seleen, kõigi | 0,47 ug |
sool | 1196,76 mg |
steroolid, kokku | 8,39 mg |
suhkrud, kõigi | 5,39 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 5,40 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,04 mg |
trüptofaan | 9,80 mg |
tsink | 0,11 mg |
tärklis, kõigi | 0,01 g |
valgu kokku | 0,76 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |