Allpool on toidu (Salat, majonees salat, keskmine tööstustoodete - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 598,59 kJ 142,93 kcal |
| Rasv | 11,44 g |
| Süsivesik | 7,93 g |
| Valk | 1,70 g |
| Suhkur | 4,30 g |
| Küllastunud rasva | 2,51 g |
| Sool | 579,30 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 66,45 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,18 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,65 mg |
| d-vitamiini | 0,02 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 3,19 mg |
| energia, mis on arvutatud | 598,59 kJ |
| folaadi, kokku | 14,33 ug |
| fosfor | 40,00 mg |
| fruktoos | 1,37 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,66 g |
| jodiid (jood) | 8,13 ug |
| k-vitamiini, kokku | 19,80 ug |
| kaalium | 177,72 mg |
| kaltsium | 14,13 mg |
| karotenoide, kokku | 570,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,24 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,90 g |
| kogu rasv | 11,44 g |
| kolesterooli (gc) | 42,53 mg |
| laktoos | 0,16 g |
| magneesium | 12,74 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 227,36 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,46 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,75 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,28 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,40 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4196,27 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 763,53 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,10 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,15 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,51 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,99 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,76 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 4,98 g |
| rasvhapped, kõigi | 10,53 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,20 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,06 g |
| raua, kokku | 0,47 mg |
| riboflaviini | 0,05 mg |
| sahharoos | 2,10 g |
| seleen, kõigi | 4,03 ug |
| sool | 579,30 mg |
| steroolid, kokku | 32,36 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,30 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 7,93 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 19,80 mg |
| tsink | 0,29 mg |
| tärklis, kõigi | 3,63 g |
| valgu kokku | 1,70 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,06 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024