Allpool on toidu (Šampinjonid hautis, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 149,62 kcal 626,43 kJ | % energiast |
| Rasv | 12,17 g | 77 % |
| Süsivesik | 5,88 g | 14 % |
| Valk | 3,11 g | 9 % |
| Suhkur | 3,22 g | |
| Küllastunud rasva | 5,73 g | |
| Sool | 533,82 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 77,30 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,24 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,74 mg |
| d-vitamiini | 0,70 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,01 mg |
| energia, mis on arvutatud | 626,43 kJ |
| folaadi, kokku | 11,99 ug |
| fosfor | 107,80 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,02 g |
| jodiid (jood) | 20,44 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,77 ug |
| kaalium | 235,44 mg |
| kaltsium | 80,65 mg |
| karotenoide, kokku | 40,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,66 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,91 g |
| kogu rasv | 12,17 g |
| kolesterooli (gc) | 19,15 mg |
| laktoos | 3,14 g |
| magneesium | 12,32 mg |
| maltoosi | 0,03 g |
| naatrium | 209,50 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,06 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,24 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,40 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,07 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1106,32 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 385,08 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 5,73 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 3,92 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,39 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,56 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,47 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,12 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,23 g |
| raua, kokku | 0,21 mg |
| riboflaviini | 0,22 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 6,12 ug |
| sool | 533,82 mg |
| steroolid, kokku | 42,08 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,22 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,88 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,05 mg |
| trüptofaan | 44,60 mg |
| tsink | 0,48 mg |
| tärklis, kõigi | 2,66 g |
| valgu kokku | 3,11 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,10 mg |