Otsi toidu nimi:

Šampinjonid hautis, madala rasvasisaldusega piima - kaloreid

g

100 g sisaldab 149,62 kcal

Allpool on toidu (Šampinjonid hautis, madala rasvasisaldusega piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.

Energia626,43 kJ
149,62 kcal
Rasv12,17 g
Süsivesik5,88 g
Valk3,11 g
Suhkur3,22 g
Küllastunud rasva5,73 g
Sool533,82 mg
Kõik toitumisteguriteSumma
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti77,30 ug
alkohol0,00 g
b12 vitamiini (kobalamiin)0,24 ug
c-vitamiini (askorbiinhape)0,74 mg
d-vitamiini0,70 ug
e-vitamiini, alfatokoferool1,01 mg
energia, mis on arvutatud626,43 kJ
folaadi, kokku11,99 ug
fosfor107,80 mg
fruktoos0,02 g
galaktoosi0,00 g
glükoos0,02 g
jodiid (jood)20,44 ug
k-vitamiini, kokku6,77 ug
kaalium235,44 mg
kaltsium80,65 mg
karotenoide, kokku40,30 ug
kiudaineid, kokku0,66 g
kiudaineid, vees lahustumatud0,91 g
kogu rasv12,17 g
kolesterooli (gc)19,15 mg
laktoos3,14 g
magneesium12,32 mg
maltoosi0,03 g
naatrium209,50 mg
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid)2,06 mg
niatsiini ekvivalenti, kõigi2,24 mg
orgaanilised happed, kõigi1,40 g
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad0,07 g
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape)1106,32 mg
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe)385,08 mg
rasvhappe 20: 5 n3 (epa)0,00 mg
rasvhappe 22: 6 n3 (dha)0,00 mg
rasvhapped, kokku küllastunud5,73 g
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis3,92 g
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata0,39 g
rasvhapped, kokku polüküllastamata1,56 g
rasvhapped, kõigi11,47 g
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata1,12 g
rasvhapped, kõigi trans0,23 g
raua, kokku0,21 mg
riboflaviini0,22 mg
sahharoos0,01 g
seleen, kõigi6,12 ug
sool533,82 mg
steroolid, kokku42,08 mg
suhkrud, kõigi3,22 g
suhkuralkohole0,00 g
süsivesikud5,88 g
tiamiin (b1-vitamiin)0,05 mg
trüptofaan44,60 mg
tsink0,48 mg
tärklis, kõigi2,66 g
valgu kokku3,11 g
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid)0,10 mg
Toiduallikaks on Fineli. Pange tähele, et teabes võib esineda vigu ning tõlgendused ja järeldused on teie enda riisikol. Need, kes peavad eridieeti, peaksid oma arstiga arutama toitumismuudatusi.
Calculaterix.com
Saitidel ja kalkulaatoritel iga päev