Allpool on toidu (Sanck baar pähklite, magus - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 448,14 kcal 1875,44 kJ | % energiast |
| Rasv | 28,40 g | 60 % |
| Süsivesik | 34,48 g | 32 % |
| Valk | 8,62 g | 8 % |
| Suhkur | 33,80 g | |
| Küllastunud rasva | 2,84 g | |
| Sool | 9,00 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,63 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,60 mg |
| d-vitamiini | 0,00 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 5,62 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1875,44 kJ |
| folaadi, kokku | 42,30 ug |
| fosfor | 198,60 mg |
| fruktoos | 6,37 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 25,82 g |
| jodiid (jood) | 2,75 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,69 ug |
| kaalium | 353,50 mg |
| kaltsium | 147,45 mg |
| karotenoide, kokku | 37,00 ug |
| kiudaineid, kokku | 7,33 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 3,12 g |
| kogu rasv | 28,40 g |
| kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 76,55 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 3,53 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,19 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,38 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,17 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 5509,54 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 34,24 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,84 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 18,12 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,03 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,54 g |
| rasvhapped, kõigi | 26,51 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 5,51 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
| raua, kokku | 2,33 mg |
| riboflaviini | 0,08 mg |
| sahharoos | 1,62 g |
| seleen, kõigi | 5,88 ug |
| sool | 9,00 mg |
| steroolid, kokku | 64,70 mg |
| suhkrud, kõigi | 33,80 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 34,48 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,37 mg |
| trüptofaan | 130,80 mg |
| tsink | 0,93 mg |
| tärklis, kõigi | 0,68 g |
| valgu kokku | 8,62 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,21 mg |