Allpool on toidu (Sealiha loomaliha hakkliha kotlet, ahjus küpsetatud - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 244,74 kcal 1024,46 kJ | % energiast |
| Rasv | 17,68 g | 66 % |
| Süsivesik | 5,87 g | 9 % |
| Valk | 15,72 g | 26 % |
| Suhkur | 0,49 g | |
| Küllastunud rasva | 7,12 g | |
| Sool | 867,06 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 42,42 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,03 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,53 mg |
| d-vitamiini | 0,52 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,59 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1024,46 kJ |
| folaadi, kokku | 10,81 ug |
| fosfor | 136,70 mg |
| fruktoos | 0,12 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,16 g |
| jodiid (jood) | 27,27 ug |
| k-vitamiini, kokku | 2,09 ug |
| kaalium | 216,34 mg |
| kaltsium | 20,69 mg |
| karotenoide, kokku | 104,20 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,39 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,24 g |
| kogu rasv | 17,68 g |
| kolesterooli (gc) | 91,39 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 16,09 mg |
| maltoosi | 0,07 g |
| naatrium | 340,29 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,72 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 7,14 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,02 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,10 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1059,41 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 119,86 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 14,28 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 7,12 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,85 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,13 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,34 g |
| rasvhapped, kõigi | 16,48 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 1,12 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,14 g |
| raua, kokku | 1,19 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,14 g |
| seleen, kõigi | 20,06 ug |
| sool | 867,06 mg |
| steroolid, kokku | 4,33 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,49 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 5,87 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,13 mg |
| trüptofaan | 207,80 mg |
| tsink | 2,95 mg |
| tärklis, kõigi | 5,38 g |
| valgu kokku | 15,72 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,32 mg |