Allpool on toidu (Sealiha tükid, friteeritud, raps sealiha, hk - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1385,18 kJ 331,02 kcal |
| Rasv | 22,18 g |
| Süsivesik | 16,45 g |
| Valk | 16,26 g |
| Suhkur | 0,80 g |
| Küllastunud rasva | 6,75 g |
| Sool | 1176,19 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 4,39 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,35 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,06 mg |
| d-vitamiini | 0,19 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,29 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1385,18 kJ |
| folaadi, kokku | 10,98 ug |
| fosfor | 180,40 mg |
| fruktoos | 0,02 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,53 g |
| jodiid (jood) | 3,97 ug |
| k-vitamiini, kokku | 9,22 ug |
| kaalium | 406,04 mg |
| kaltsium | 20,44 mg |
| karotenoide, kokku | 1,10 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,04 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,71 g |
| kogu rasv | 22,18 g |
| kolesterooli (gc) | 30,79 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 45,11 mg |
| maltoosi | 0,19 g |
| naatrium | 461,61 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,62 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,67 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,33 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2988,14 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 694,58 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 5,69 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 5,67 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,75 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 10,18 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,73 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,90 g |
| rasvhapped, kõigi | 20,97 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 3,08 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,01 g |
| raua, kokku | 1,38 mg |
| riboflaviini | 0,13 mg |
| sahharoos | 0,06 g |
| seleen, kõigi | 11,00 ug |
| sool | 1176,19 mg |
| steroolid, kokku | 51,93 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,80 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 16,45 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,44 mg |
| trüptofaan | 179,90 mg |
| tsink | 1,14 mg |
| tärklis, kõigi | 15,65 g |
| valgu kokku | 16,26 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,23 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024