Allpool on toidu (Sink kastmes rasvavaba piima - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 114,01 kcal 477,90 kJ | % energiast |
| Rasv | 6,12 g | 51 % |
| Süsivesik | 6,85 g | 23 % |
| Valk | 7,76 g | 26 % |
| Suhkur | 3,47 g | |
| Küllastunud rasva | 1,12 g | |
| Sool | 738,27 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 17,17 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,41 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,56 mg |
| d-vitamiini | 0,99 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,83 mg |
| energia, mis on arvutatud | 477,90 kJ |
| folaadi, kokku | 3,31 ug |
| fosfor | 130,70 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 11,09 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,47 ug |
| kaalium | 211,89 mg |
| kaltsium | 87,87 mg |
| karotenoide, kokku | 6,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,16 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,12 g |
| kogu rasv | 6,12 g |
| kolesterooli (gc) | 17,38 mg |
| laktoos | 3,42 g |
| magneesium | 15,98 mg |
| maltoosi | 0,04 g |
| naatrium | 289,75 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,03 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,16 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,14 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,04 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 913,74 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 317,90 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 1,24 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 1,86 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,12 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,32 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,32 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,26 g |
| rasvhapped, kõigi | 4,76 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,92 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,39 mg |
| riboflaviini | 0,16 mg |
| sahharoos | 0,01 g |
| seleen, kõigi | 10,42 ug |
| sool | 738,27 mg |
| steroolid, kokku | 22,09 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,47 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,85 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,15 mg |
| trüptofaan | 115,40 mg |
| tsink | 0,40 mg |
| tärklis, kõigi | 3,38 g |
| valgu kokku | 7,76 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,15 mg |