Allpool on toidu (Soja aedviljasektorites Kastruli, küpsetuskreem - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 130,98 kcal 548,16 kJ | % energiast |
| Rasv | 7,57 g | 55 % |
| Süsivesik | 8,29 g | 28 % |
| Valk | 5,39 g | 17 % |
| Suhkur | 3,76 g | |
| Küllastunud rasva | 4,79 g | |
| Sool | 645,41 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 185,33 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,12 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 3,67 mg |
| d-vitamiini | 0,04 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,24 mg |
| energia, mis on arvutatud | 548,16 kJ |
| folaadi, kokku | 24,53 ug |
| fosfor | 115,90 mg |
| fruktoos | 0,53 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,54 g |
| jodiid (jood) | 19,81 ug |
| k-vitamiini, kokku | 5,48 ug |
| kaalium | 441,19 mg |
| kaltsium | 77,57 mg |
| karotenoide, kokku | 2107,40 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,97 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 1,16 g |
| kogu rasv | 7,57 g |
| kolesterooli (gc) | 16,38 mg |
| laktoos | 1,45 g |
| magneesium | 35,22 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 253,30 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,52 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,45 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,54 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,74 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 190,11 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 37,87 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 4,79 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,66 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,29 g |
| rasvhapped, kõigi | 6,95 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,21 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,21 g |
| raua, kokku | 1,30 mg |
| riboflaviini | 0,09 mg |
| sahharoos | 0,69 g |
| seleen, kõigi | 1,63 ug |
| sool | 645,41 mg |
| steroolid, kokku | 5,25 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,76 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 8,29 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 71,20 mg |
| tsink | 0,73 mg |
| tärklis, kõigi | 4,53 g |
| valgu kokku | 5,39 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,11 mg |