Allpool on toidu (Sojasaadus, hapupiima, soja, puu- ja teravilja, Elovena, kaltsium, probiootikumid - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 85,33 kcal 357,55 kJ | % energiast |
Rasv | 1,83 g | 13 % |
Süsivesik | 12,52 g | 70 % |
Valk | 3,64 g | 17 % |
Suhkur | 9,87 g | |
Küllastunud rasva | 0,29 g | |
Sool | 102,01 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 0,35 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,29 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,17 mg |
energia, mis on arvutatud | 357,55 kJ |
folaadi, kokku | 36,01 ug |
fosfor | 55,80 mg |
fruktoos | 0,23 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,17 g |
jodiid (jood) | 1,35 ug |
k-vitamiini, kokku | 4,81 ug |
kaalium | 178,11 mg |
kaltsium | 120,00 mg |
karotenoide, kokku | 17,70 ug |
kiudaineid, kokku | 1,84 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,14 g |
kogu rasv | 1,83 g |
kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 25,53 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 40,03 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,28 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,05 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,06 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,68 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 685,55 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 231,90 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 0,29 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 0,15 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,23 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,92 g |
rasvhapped, kõigi | 1,37 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,69 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 0,94 mg |
riboflaviini | 0,03 mg |
sahharoos | 9,46 g |
seleen, kõigi | 2,08 ug |
sool | 102,01 mg |
steroolid, kokku | 13,72 mg |
suhkrud, kõigi | 9,87 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 12,52 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
trüptofaan | 45,90 mg |
tsink | 0,18 mg |
tärklis, kõigi | 2,65 g |
valgu kokku | 3,64 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,05 mg |