Allpool on toidu (Söögikorra asendaja, supipulbrid, keskmine - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 1529,47 kJ 365,44 kcal |
| Rasv | 7,45 g |
| Süsivesik | 30,90 g |
| Valk | 38,48 g |
| Suhkur | 9,96 g |
| Küllastunud rasva | 2,06 g |
| Sool | 4590,78 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 700,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 2,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 50,28 mg |
| d-vitamiini | 3,68 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 7,31 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1529,47 kJ |
| folaadi, kokku | 167,48 ug |
| fosfor | 501,30 mg |
| jodiid (jood) | 102,62 ug |
| k-vitamiini, kokku | 41,42 ug |
| kaalium | 1899,97 mg |
| kaltsium | 680,94 mg |
| kiudaineid, kokku | 9,30 g |
| kogu rasv | 7,45 g |
| laktoos | 3,35 g |
| magneesium | 245,09 mg |
| naatrium | 1801,72 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 12,59 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 12,59 mg |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2028,95 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 350,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 2,06 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,45 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,35 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,28 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,47 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,03 g |
| raua, kokku | 18,09 mg |
| riboflaviini | 1,30 mg |
| seleen, kõigi | 38,03 ug |
| sool | 4590,78 mg |
| suhkrud, kõigi | 9,96 g |
| süsivesikud | 30,90 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 1,01 mg |
| tsink | 9,66 mg |
| tärklis, kõigi | 15,45 g |
| valgu kokku | 38,48 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 1,54 mg |
Valuutakalkulaator Käibemaksu kalkulaator Protsent kalkulaator Laenukalkulaator Liitintressi kalkulaator Punktide tulemustabel Kehamassiindeks Uus KMI Kalorite kalkulaator Kas olete õun või pirn? Minigolfi tulemuskaart Foot/discgolfi tulemuskaart Tennise punktiarvestus Metaboolse kaalu Münti viskama Sõna loendur ja tähemärkide loendur Keskmine Mis päev täna on? Mis nädal see on? Kalender 2024