Allpool on toidu (Taimsed hamburgeri, nisu kerast - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 214,87 kcal 899,24 kJ | % energiast |
Rasv | 13,58 g | 56 % |
Süsivesik | 19,29 g | 36 % |
Valk | 4,46 g | 8 % |
Suhkur | 3,40 g | |
Küllastunud rasva | 2,26 g | |
Sool | 892,65 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 139,83 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,19 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 6,45 mg |
d-vitamiini | 0,06 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 4,05 mg |
energia, mis on arvutatud | 899,24 kJ |
folaadi, kokku | 19,74 ug |
fosfor | 75,70 mg |
fruktoos | 0,91 g |
galaktoosi | 0,00 g |
glükoos | 0,87 g |
jodiid (jood) | 18,39 ug |
k-vitamiini, kokku | 30,41 ug |
kaalium | 280,26 mg |
kaltsium | 25,16 mg |
karotenoide, kokku | 2429,80 ug |
kiudaineid, kokku | 1,83 g |
kiudaineid, vees lahustumatud | 1,05 g |
kogu rasv | 13,58 g |
kolesterooli (gc) | 43,31 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 22,41 mg |
maltoosi | 0,17 g |
naatrium | 350,33 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,53 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 1,25 mg |
orgaanilised happed, kõigi | 0,21 g |
polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,52 g |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 4786,27 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 952,50 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 2,26 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,41 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,95 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 5,76 g |
rasvhapped, kõigi | 12,44 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 4,79 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
raua, kokku | 0,72 mg |
riboflaviini | 0,06 mg |
sahharoos | 1,44 g |
seleen, kõigi | 5,56 ug |
sool | 892,65 mg |
steroolid, kokku | 58,13 mg |
suhkrud, kõigi | 3,40 g |
suhkuralkohole | 0,00 g |
süsivesikud | 19,29 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,06 mg |
trüptofaan | 48,90 mg |
tsink | 0,41 mg |
tärklis, kõigi | 15,87 g |
valgu kokku | 4,46 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,08 mg |