Allpool on toidu (Tomat, päikese käes kuivatatud, nafta - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
Energia | 951,39 kJ 227,29 kcal |
Rasv | 14,08 g |
Süsivesik | 17,53 g |
Valk | 5,06 g |
Suhkur | 17,53 g |
Küllastunud rasva | 1,90 g |
Sool | 677,77 mg |
Kõik toitumistegurite | Summa |
---|---|
a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 63,99 ug |
alkohol | 0,00 g |
b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,00 ug |
c-vitamiini (askorbiinhape) | 101,80 mg |
d-vitamiini | 0,00 ug |
e-vitamiini, alfatokoferool | 0,01 mg |
energia, mis on arvutatud | 951,39 kJ |
folaadi, kokku | 23,00 ug |
fosfor | 139,00 mg |
fruktoos | 10,50 g |
glükoos | 6,70 g |
kaalium | 1565,00 mg |
kaltsium | 47,00 mg |
karotenoide, kokku | 771,00 ug |
kiudaineid, kokku | 5,80 g |
kogu rasv | 14,08 g |
kolesterooli (gc) | 0,00 mg |
laktoos | 0,00 g |
magneesium | 81,00 mg |
maltoosi | 0,00 g |
naatrium | 266,00 mg |
niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 3,63 mg |
niatsiini ekvivalenti, kõigi | 4,25 mg |
rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 1982,00 mg |
rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 39,00 mg |
rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
rasvhapped, kokku küllastunud | 1,90 g |
rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 8,63 g |
rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,04 g |
rasvhapped, kokku polüküllastamata | 2,06 g |
rasvhapped, kõigi | 12,59 g |
rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,02 g |
rasvhapped, kõigi trans | 0,00 g |
raua, kokku | 2,68 mg |
riboflaviini | 0,38 mg |
sahharoos | 0,33 g |
seleen, kõigi | 3,00 ug |
sool | 677,77 mg |
suhkrud, kõigi | 17,53 g |
süsivesikud | 17,53 g |
tiamiin (b1-vitamiin) | 0,19 mg |
trüptofaan | 37,00 mg |
tsink | 0,78 mg |
tärklis, kõigi | 0,00 g |
valgu kokku | 5,06 g |
vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,32 mg |