Allpool on toidu (Tomati ja mozzarella pirukas, Murotaikina, kartulipüree pulber - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 271,27 kcal 1135,67 kJ | % energiast |
| Rasv | 19,53 g | 66 % |
| Süsivesik | 15,22 g | 23 % |
| Valk | 7,40 g | 11 % |
| Suhkur | 2,20 g | |
| Küllastunud rasva | 6,44 g | |
| Sool | 612,88 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 146,88 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,55 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 5,41 mg |
| d-vitamiini | 0,74 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 2,68 mg |
| energia, mis on arvutatud | 1135,67 kJ |
| folaadi, kokku | 18,95 ug |
| fosfor | 184,80 mg |
| fruktoos | 0,58 g |
| galaktoosi | 0,23 g |
| glükoos | 0,69 g |
| jodiid (jood) | 13,40 ug |
| k-vitamiini, kokku | 23,42 ug |
| kaalium | 332,35 mg |
| kaltsium | 155,55 mg |
| karotenoide, kokku | 1471,80 ug |
| kiudaineid, kokku | 1,66 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,99 g |
| kogu rasv | 19,53 g |
| kolesterooli (gc) | 61,71 mg |
| laktoos | 0,45 g |
| magneesium | 27,96 mg |
| maltoosi | 0,10 g |
| naatrium | 240,53 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,82 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 2,75 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 1,17 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,32 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 2876,37 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 1009,86 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 12,14 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 6,44 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 7,61 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 1,02 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 3,97 g |
| rasvhapped, kõigi | 18,28 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 2,90 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,18 g |
| raua, kokku | 1,02 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,15 g |
| seleen, kõigi | 7,59 ug |
| sool | 612,88 mg |
| steroolid, kokku | 65,74 mg |
| suhkrud, kõigi | 2,20 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 15,22 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,10 mg |
| trüptofaan | 130,90 mg |
| tsink | 1,15 mg |
| tärklis, kõigi | 13,02 g |
| valgu kokku | 7,40 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,16 mg |