Allpool on toidu (Toorjuustu, madala rasvasisaldusega, 11% rasva, tavaline - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 151,05 kcal 632,90 kJ | % energiast |
| Rasv | 11,42 g | 69 % |
| Süsivesik | 4,00 g | 11 % |
| Valk | 7,50 g | 20 % |
| Suhkur | 4,00 g | |
| Küllastunud rasva | 8,09 g | |
| Sool | 764,40 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 95,36 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,14 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,46 mg |
| d-vitamiini | 0,07 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,23 mg |
| energia, mis on arvutatud | 632,90 kJ |
| folaadi, kokku | 2,95 ug |
| fosfor | 38,20 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 1,75 g |
| glükoos | 1,75 g |
| jodiid (jood) | 11,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 3,60 ug |
| kaalium | 233,00 mg |
| kaltsium | 100,00 mg |
| karotenoide, kokku | 51,30 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,50 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 11,42 g |
| kolesterooli (gc) | 37,60 mg |
| laktoos | 0,50 g |
| magneesium | 5,50 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 300,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,05 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,32 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,84 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 116,19 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 62,53 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 8,09 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,67 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,06 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,26 g |
| rasvhapped, kõigi | 11,25 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,23 g |
| raua, kokku | 0,04 mg |
| riboflaviini | 0,07 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 1,11 ug |
| sool | 764,40 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 4,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 4,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,01 mg |
| trüptofaan | 69,10 mg |
| tsink | 0,18 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 7,50 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,02 mg |