Allpool on toidu (Toorjuustu, madala rasvasisaldusega, 20% rasva, tavaline - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 210,33 kcal 880,84 kJ | % energiast |
| Rasv | 20,03 g | 87 % |
| Süsivesik | 3,74 g | 6 % |
| Valk | 4,09 g | 8 % |
| Suhkur | 3,74 g | |
| Küllastunud rasva | 13,40 g | |
| Sool | 815,63 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 174,21 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,28 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,91 mg |
| d-vitamiini | 0,11 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,37 mg |
| energia, mis on arvutatud | 880,84 kJ |
| folaadi, kokku | 5,55 ug |
| fosfor | 73,10 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 13,37 ug |
| k-vitamiini, kokku | 6,07 ug |
| kaalium | 169,43 mg |
| kaltsium | 127,95 mg |
| karotenoide, kokku | 76,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,60 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 20,03 g |
| kolesterooli (gc) | 41,39 mg |
| laktoos | 3,74 g |
| magneesium | 10,21 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 320,11 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 0,10 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 0,64 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,14 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 257,16 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 76,39 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 0,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 0,00 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 13,40 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 4,58 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,08 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,48 g |
| rasvhapped, kõigi | 19,04 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,30 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,59 g |
| raua, kokku | 0,06 mg |
| riboflaviini | 0,17 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 2,19 ug |
| sool | 815,63 mg |
| steroolid, kokku | 0,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 3,74 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 3,74 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,03 mg |
| trüptofaan | 46,60 mg |
| tsink | 0,35 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 4,09 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,03 mg |