Allpool on toidu (Türgi hakkima, rasva 5-6% - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 136,95 kcal 573,80 kJ | % energiast |
| Rasv | 5,40 g | 34 % |
| Süsivesik | 0,00 g | 0 % |
| Valk | 22,00 g | 66 % |
| Suhkur | 0,00 g | |
| Küllastunud rasva | 1,60 g | |
| Sool | 124,85 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 12,97 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 1,00 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 0,00 mg |
| d-vitamiini | 0,70 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 0,70 mg |
| energia, mis on arvutatud | 573,80 kJ |
| folaadi, kokku | 10,00 ug |
| fosfor | 150,00 mg |
| fruktoos | 0,00 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 0,00 g |
| jodiid (jood) | 3,00 ug |
| k-vitamiini, kokku | 60,00 ug |
| kaalium | 220,00 mg |
| kaltsium | 10,00 mg |
| karotenoide, kokku | 0,90 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,00 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,00 g |
| kogu rasv | 5,40 g |
| kolesterooli (gc) | 69,90 mg |
| laktoos | 0,00 g |
| magneesium | 17,00 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 49,00 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 7,50 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 12,84 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,00 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,00 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 789,74 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 92,00 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 40,00 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 32,84 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,60 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 2,29 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,16 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 1,18 g |
| rasvhapped, kõigi | 5,18 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,99 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,02 g |
| raua, kokku | 0,80 mg |
| riboflaviini | 0,19 mg |
| sahharoos | 0,00 g |
| seleen, kõigi | 20,70 ug |
| sool | 124,85 mg |
| steroolid, kokku | 1,00 mg |
| suhkrud, kõigi | 0,00 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 0,00 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,12 mg |
| trüptofaan | 320,00 mg |
| tsink | 2,60 mg |
| tärklis, kõigi | 0,00 g |
| valgu kokku | 22,00 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,41 mg |