Allpool on toidu (Türgi salat puuviljade, hapukoorekaste - kaal 100 g) koostist energia allikas, kaloreid ja valkude, süsivesikute, rasvade, suhkru ja soola. Vaadake ka täpne toidu koostist.
| Energia | 92,02 kcal 385,20 kJ | % energiast |
| Rasv | 3,47 g | 33 % |
| Süsivesik | 6,15 g | 29 % |
| Valk | 8,18 g | 39 % |
| Suhkur | 6,14 g | |
| Küllastunud rasva | 1,46 g | |
| Sool | 255,20 mg |
| Kõik toitumistegurite | Summa |
|---|---|
| a-vitamiini retinooli aktiivsuse ekvivalenti | 44,68 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| b12 vitamiini (kobalamiin) | 0,32 ug |
| c-vitamiini (askorbiinhape) | 20,55 mg |
| d-vitamiini | 0,03 ug |
| e-vitamiini, alfatokoferool | 1,17 mg |
| energia, mis on arvutatud | 385,20 kJ |
| folaadi, kokku | 18,50 ug |
| fosfor | 70,00 mg |
| fruktoos | 1,32 g |
| galaktoosi | 0,00 g |
| glükoos | 1,42 g |
| jodiid (jood) | 9,66 ug |
| k-vitamiini, kokku | 27,33 ug |
| kaalium | 236,61 mg |
| kaltsium | 32,36 mg |
| karotenoide, kokku | 1006,50 ug |
| kiudaineid, kokku | 0,98 g |
| kiudaineid, vees lahustumatud | 0,62 g |
| kogu rasv | 3,47 g |
| kolesterooli (gc) | 19,19 mg |
| laktoos | 0,46 g |
| magneesium | 16,74 mg |
| maltoosi | 0,00 g |
| naatrium | 100,16 mg |
| niatsiin, eelvalmistatud (nikotiinhape + nikotiinamiid) | 2,55 mg |
| niatsiini ekvivalenti, kõigi | 3,82 mg |
| orgaanilised happed, kõigi | 0,41 g |
| polüsahhariide, mitte-tselluloosse vees lahustuvad | 0,40 g |
| rasvhappe 18: 2 cis, cis n-6 (linoolhape) | 386,41 mg |
| rasvhappe 18: 3 n3 (alfa-linoleenhappe) | 131,63 mg |
| rasvhappe 20: 5 n3 (epa) | 4,16 mg |
| rasvhappe 22: 6 n3 (dha) | 3,42 mg |
| rasvhapped, kokku küllastunud | 1,46 g |
| rasvhapped, kokku monoküllastumata cis | 1,24 g |
| rasvhapped, kokku n3 polüküllastamata | 0,14 g |
| rasvhapped, kokku polüküllastamata | 0,56 g |
| rasvhapped, kõigi | 3,30 g |
| rasvhapped, kõigi n-6 polüküllastamata | 0,41 g |
| rasvhapped, kõigi trans | 0,03 g |
| raua, kokku | 0,69 mg |
| riboflaviini | 0,12 mg |
| sahharoos | 2,94 g |
| seleen, kõigi | 7,44 ug |
| sool | 255,20 mg |
| steroolid, kokku | 15,31 mg |
| suhkrud, kõigi | 6,14 g |
| suhkuralkohole | 0,00 g |
| süsivesikud | 6,15 g |
| tiamiin (b1-vitamiin) | 0,07 mg |
| trüptofaan | 76,20 mg |
| tsink | 0,91 mg |
| tärklis, kõigi | 0,01 g |
| valgu kokku | 8,18 g |
| vitameerideks püridoksiin (vesinikkloriid) | 0,20 mg |